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ゆり

  • Author:ゆり
  • 以前よりランにさける時間が減っちゃいましたがちびちび走っていきますっ。ちょびっとずつでも距離を伸ばしていきますっ。

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朝食前ランは調子いい!!
2010-02-21-Sun
今日は久々に朝食前にラン。
やっぱお腹が空っぽだと走りやすい♪
そのせいか久々にキロ7分切って走ってました!
でも4kmで終了~。

これでやっと今月70km。
あと一週間で30km走れるんだろか・・・?

時間 27分12秒
距離 4.0km
速度 6分47秒/km
心拍 平均131bpm 最高143bpm
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テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

ランニング cm(2) -
Comment
 

お疲れさま~♪
あと1週間で30km… 大丈夫ですよ!
土日がまたありますからね。
来週末で20km。
で、平日に頑張って5kmを2回。
これでどうですか?

としさん、
週末で20km!!
ちょっとキツいんで週末15km平日15kmにします~。
って今日も休足してるのに、いけるんだろか(T_T)
と、とりあえずがんばりますっ。
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