プロフィール

ゆり

  • Author:ゆり
  • 以前よりランにさける時間が減っちゃいましたがちびちび走っていきますっ。ちょびっとずつでも距離を伸ばしていきますっ。

    ◎2017年の目標◎
    ・月間100km以上を毎月走る!

    リンクフリー、ご自由に♪

    人気ブログランキングへ
参加予定大会

7月16日
あいな里山クロスカントリー&
トレイルランニングレース プレ大会
9月24日
オホーツク網走マラソン
11月19日
神戸マラソン

6月の目標は月間100km!

カテゴリー
最近の記事
最近のコメント
月別アーカイブ
検索フォーム
RSSフィード
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
リンク

<< ミンミン main あっという間に7月 >>
珍しく早起き?
2010-07-08-Thu
今日は珍しく早く目が覚めました。
(と言っても6時でしたが^^;)
最近は起きるのがだんだん遅くなって8時頃に起きてたので、
6時でも今の私には早起き!
せっかく早く起きたから朝の涼しいうちに走ってきました。

空が白くて曇りかと思いきや、時々薄日。
薄日でも暑いです~。
でも昼間よりはマシ♪

せめて週に1度は10km超を走るようにしないと、
100kmは厳しそうですね。
がんばりまーす!

時間 91分50秒
距離 12.0km
速度 7分39秒/km
心拍 平均123bpm 最高172bpm
スポンサーサイト
ランニング cm(3) -
Comment
 

ほう、10km超えて走ったんですね。
頑張りましたね。
この調子でいきましょー(^-^)/

寝られるのは若い証拠ですね~~

そうそう、早い時間帯に走っておいた方が今は
健康のためにいいかもよ~
夜は昼間の放射熱でいくら涼しいと言え、朝のような
涼しさではないですからね~~
この調子でガンバ~~

としさん、
この調子でがんばりますっ。
と言いつつ休足~。
明日はジムに行こうかと思ってましたが天気と相談しまーす。

星峰さん、
夜も涼しいけど朝の方が涼しさ度は上ですよね。
でも今の勤務帯では早起きにも限度が・・・。
睡眠時間を削る気はないので6時が限度かな?
あ、こんな時間にコメント返すより寝た方がいいのかも?(^^;)
| |
ブログランキング ドット ネット