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ゆり

  • Author:ゆり
  • 以前よりランにさける時間が減っちゃいましたがちびちび走っていきますっ。ちょびっとずつでも距離を伸ばしていきますっ。

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イーブンペース
2005-10-26-Wed
今日はちゃんとペースに気をつけて最初からゆっくり走ってきました。
やっぱりこうでないと。

3周した時点で時計見たら41分くらいで
全体的にみたらペース乱した前回と同じくらいの時間。
イーブンペースって重要ですねぇ。
疲れ具合が全然違います。

走行時間 80分
走行距離 いつもの周回コース6周と少し(約12kmくらい)
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