プロフィール

ゆり

  • Author:ゆり
  • 以前よりランにさける時間が減っちゃいましたがちびちび走っていきますっ。ちょびっとずつでも距離を伸ばしていきますっ。

    ◎2017年の目標◎
    ・月間100km以上を毎月走る!

    リンクフリー、ご自由に♪

    人気ブログランキングへ
参加予定大会

7月16日
あいな里山クロスカントリー&
トレイルランニングレース プレ大会
9月24日
オホーツク網走マラソン
11月19日
神戸マラソン

6月の目標は月間100km!

カテゴリー
最近の記事
最近のコメント
月別アーカイブ
検索フォーム
RSSフィード
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
リンク

<< あとちょっとで月間100km! main 4kmベースに戻ってる~ >>
走りやす~い♪
2011-07-27-Wed
今日も涼しくていい感じ♪
途中でちょっと小雨が降ったりなんかして走りやすかったです。
仕事じゃなければもっと走るのに~。

ここのとこ4km走が続いてたのでここぞとばかりに倍の8km。
涼しい日に早起きすれば仕事の日でも1時間走れる!
これからもちょいちょい涼しい日があるといいな~♪

時間 60分51秒
距離 8.0km
速度 7分36秒/km
心拍 平均122bpm 最高142bpm
スポンサーサイト

テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

ランニング cm(4) -
Comment
 

No title

早起きして走ると一日長く感じて得した気になりますよ~(笑)
涼しい時間を上手に利用して頑張ってね~~

No title

おおw(゜o゜)w 一気に倍… ですか?
それはすごい。
これからもちょいちょい?
涼しい日がいっぱいあることを祈りましょうね♪
ゆりさん頑張れ~!!

No title

こちらも、ここんとこ、ずっと雲りなので快適ですね。
夜もエアコンなしで扇風機だけでいいくらい(^^)

でも今日は暑そうです。
外は、今の時点で青空でてます(>o<)

 

星峰さん、
早起きしすぎると仕事で寝ちゃうのでほどほどに早起きします(笑)
涼しい時間はなるべくラン用に確保したいですね♪

としさん、
涼しい日に早起き出来たらその分走る時間が伸ばせます♪
時間があっても暑いと・・・ねえ(^^;)
明日も涼しくなってほし~い。

のぶりんさん、
寝るときもエアコンなしでいける日もありますよね(^ー^)
暑いならせめて曇りになって欲しい~。
とは言いつつ身体はだんだん暑さに慣れてきた気がします。
| |
ブログランキング ドット ネット