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ゆり

  • Author:ゆり
  • 以前よりランにさける時間が減っちゃいましたがちびちび走っていきますっ。ちょびっとずつでも距離を伸ばしていきますっ。

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10月の目標は月間100km!

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7月のまとめ
2011-08-01-Mon
昨日はちゃんと走って7月は月間100km突破!
朝ネットに繋ぐ時間がなかったので今日更新~。

8月になっちゃったけど7月のまとめ。
走ったのは31日中15日!
最後の3連走が効いた感じ♪
月間走行が目標100kmに対して実際走れたのが100.5km。
ギリギリですがなんとか目標達成~。

そして早8月です。
セミ鳴いてます。
夏真っ盛りです。
暑いけど8月も月間100kmでがんばりますっ。

<7/31の記録>
時間 43分15秒
距離 6.0km
速度 7分12秒/km
心拍 平均126bpm 最高146bpm
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テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

ランニング cm(4) -
Comment
 

No title

昨日、更新されてないから
あ~ やっちゃったかな~?
と、思ってたんだけど、ちゃんと目標を達成してたんですね

さすがゆりさん、チャンスは逃しませんねv-426

No title

100km達成おめでとうございます♪
(*^∇^)_∠※☆PAN!
今月もまた頑張りましょー!

神奈川は最近涼しいです。
そちらは暑いですか?

No title

目標達成おめでとう~
少しづつでも走っていれば距離は踏めますからね・・
夏はこれからなんだけど、こちらまた朝晩涼しいのよ~
このまま秋になってしまうのかな?って感じがしますよ~

ゆーすけさん、
更新時間を削って走っちゃいました(笑)
ギリギリですが100km越え!
バッチリですv(^ー^)v

としさん、
なんとか100kmいけました~ありがとうございます♪
夜は涼しいんですが昼間はやっぱ暑いですよ~。
そちらの涼しさが欲し~い。

星峰さん、
ありがとうございます~(^▽^)
このまま秋になってくれるといいですね!
でも聞くところによると8月後半の残暑が厳しいとか・・・。
ほんとかどうかは不明ですが、
暑かろうが涼しかろうが走るしかないですね(笑)
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