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ゆり

  • Author:ゆり
  • 以前よりランにさける時間が減っちゃいましたがちびちび走っていきますっ。ちょびっとずつでも距離を伸ばしていきますっ。

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気持ち速めラン
2012-01-09-Mon
今日は気持ち速めに走ってみました。
気持ちだけ。

次は多分金土あたりまで走れなさそう。
今週の休みは予定を入れちゃってるんで、
来週の休日にはロングが出来るように身体をもってかないと!
あ、でもロングと言っても今の調子だと10~15kmくらいの予定です。

さて、増えに増えた体重を減らそうとダイエットモードに突入しております。
名古屋ウィメンズまでに5kgは減らしたいな~。
ランは多分満足出来るほど練習出来ないだろうから、
せめて身体を軽くしておかなくちゃ。

時間 27分19秒
距離 4.0km
速度 6分49秒/km
心拍 平均134bpm 最高155bpm
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テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

ランニング cm(2) -
Comment
 

今のゆりさん、ぼくと同じような感じですね。
ちょい速めのジョグ、そして週末にはロング走(これも気持ち速め)をしたいと思ってます。

え?5kg減?
そんなに?
頑張れ~p(^^;)q

としさん、
おお~一緒ですね♪
3月の半ばまでなのでちゃんとやれば5kgくらい落ちるかなと(^^;)
走りやすいように身体も走力も出来るだけ整えたいと思います~。
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