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ゆり

  • Author:ゆり
  • 以前よりランにさける時間が減っちゃいましたがちびちび走っていきますっ。ちょびっとずつでも距離を伸ばしていきますっ。

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8月の目標は月間100km!

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6月は目標100km!
2012-06-07-Thu
たたらぎ後の初ラン。
たたらぎの後は予想通り筋肉痛が来たんですが、
思ったほど強くなく。

今日は疲れがどれくらい取れたかの様子見で3kmだけ。
走った感じは、大体回復したかな?

今週末は魚沼グルメマラソンだけどほんの5km少々なので、
スピード練習的に少し飛ばせればいいな~と♪

そして今月の目標は月間100km。
今月こそ風邪ひかずにちゃんと目標達成したいですっ!!

時間 21分13秒
距離 3.0km
速度 7分04秒/km
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テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

ランニング cm(3) -
Comment
 

こちらこそよろしくお願いします

トレーニングお疲れさまです。今度のレースも、月間走行距離も頑張って下さい。応援してます。自分も月間走行距離頑張ります。

No title

1週間で約24km。
順調に距離を踏んでますね。
毎週ハーフレースっていうのはどうですか( ̄w ̄)?

5kmレースも頑張って下さいね。

 

あっちぃ7さん、
今まで風邪引いたりとかで月間100kmも走れてないので、
今月こそはがんばりますっ!!
あっちぃ7さんもガンバですよp(^^)q

としさん、
毎週ハーフは厳しい~~~というか
そんなに毎週日曜に休めませんです(^^;)
週末の南魚沼グルメマラソンは5km少々ですしね。
ゴハンを美味しく食べるために飛ばして走るつもりです!!
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