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ゆり

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  • 以前よりランにさける時間が減っちゃいましたがちびちび走っていきますっ。ちょびっとずつでも距離を伸ばしていきますっ。

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まあまあのペースかな♪
2014-11-18-Tue
うっかり5日も空いちゃいました。
イカンですね〜〜。

今月の月間目標60kmですが、半月経過して31km。
まあまあのペースではないですか♪
5日空いてなければもっと良いペースだったけど、
過去は振り返りませ〜ん。

この調子で行けば60kmは問題なくいけるでしょう。
走りまーす!

時間 54分41秒
距離 7km
速度 7分48秒/km
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ランニング cm(3) -
Comment
 

5日空いちゃいましたか ゆーすけは毎日訪問してたんですけどねv-412
いいペースで走ってるじゃないですか
この調子で来月、再来月とちょっとずつ伸ばして行きましょう
暖かくして走って下さいね

大丈夫♪ 大丈夫♪
ぼくなんか、10月12日からの3週間で16kmしか走ってませんでしたから~。
5日空いてても31kmも走ってれば問題なしですよ。
って、本当か ( ̄∇ ̄*)>???
まあ、頑張っていきましょう。

ゆーすけさん、
毎日来てくれましたか、スイマセンです(>_<)
ちょっとずつ伸ばしてサイパンではちゃんとハーフ走れるようにしときますね!

としさん、
としさんは故障がなければもっとガンガン行けてましたでしょ〜。
ほんとは5日どころか3日空けるのも良くないですよね(ー_ー;)
気をつけます〜〜。
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