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ゆり

  • Author:ゆり
  • 以前よりランにさける時間が減っちゃいましたがちびちび走っていきますっ。ちょびっとずつでも距離を伸ばしていきますっ。

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早起きラン
2015-11-19-Thu
ほんとは昨日走るつもりだったけど寝坊でおサボり。
なので昨日は早く寝て(1時に・・・)今朝は早く起きました♪(8時に・・・)
ちなみにいつもは2〜3時に寝て朝は9時前後に起きますのです。
寝坊した昨日は10時起き・・・。
仕事が昼からで帰りも遅いので時間がずれてるんですよね〜。

そんな今朝は曇りで涼しくてラン日和。
坂道コースでぐるぐる9km走りました!
は〜〜〜気持ちいい♪
やっぱ仕事の日もこのくらい走りたいなあ。

さ、朝ご飯食べたら仕事に行ってきまーす。

時間 1時間5分39秒
距離 9km
速度 7分17秒/km
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ランニング cm(5) -
Comment
 

昨日サボっても、その代りに今日走ったんですね。
ゆりさん、えら~い♪
しかも仕事前に9kmですか?
それまた、すご~い!!
また頑張りましょうね。

あら! 朝ランしてからお仕事ですか ご苦労様です

坂道ランを9キロ走って 楽しかった~ ですか
だいぶ力が付きましたね

しかし いつもそんなに遅く起きてるんだったら、大会の日とかなかなかエンジンがかからないでしょう

としさん、
ほんとはサボらず早起き出来てたら一番なんですけどね。
今月はぎっくりでサボってるのもあるんで、
しっかりがんばります!

ゆーすけさん、
だんだん走れるようになってきました!
来年はフル、出れるかな〜♪
大会の時の早起きは確かにキツいですね。
だから寝坊なんてのをやらかしたり・・・。
移動の電車やバスではいつもウトウトですよ〜(^ー^;)

お~~いい調子だね・・
朝ランをすると脳の活性化になるんだって。
それに一日有効に使えるからこれからも頑張れ~

そうか~ゆりさんの朝ラン時間帯と私の朝ラン
時間帯では少しずれがあるので、気温の違いが
あるんだね。でも、これから寒くなると、私もゆりさん
の時間帯の朝ランになって行くかもね・・
あ”朝ウォークでした・・

星峰さん、
脳の活性化・・・仕事前に走るのは理にかなってるんですね♪
私も以前は早朝ランでしたけど、もう今は出来ません〜。
朝ランでも朝ウォークでも、朝動くのが良さそうですね!
と言いつつ私は少し風邪っぽくなってきたので治るまでサボります(^ー^;)
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