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ゆり

  • Author:ゆり
  • 以前よりランにさける時間が減っちゃいましたがちびちび走っていきますっ。ちょびっとずつでも距離を伸ばしていきますっ。

    ◎2017年の目標◎
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涼しく8月最終ラン
2016-08-31-Wed
筋トレで痛めた腰が今日は痛まなくなってたので夕方5kmだけ走ってきました。
前回のランから10日くらい空いたんですが確実に涼しくなってる!!
気持ちよく走れました♪

今日で8月も終わり。
今月は筋トレダイエットモードということで
走るより筋トレだったのもあり月間走行距離は23km。
・・・とてもランナーと言える数字じゃないな。

9月からはマラソンモードに切り替えるので筋トレより走ります!
走る時間が取れるように早起きしなくちゃ。

時間 39分44秒
距離 5km
速度 7分56秒/km
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ランニング cm(3) -
Comment
 

No title

お~ 頑張りんさい 走りんさい

これから秋にかけて、気持ちよく走れるのはほんのちょっと
たっぷり走っときましょう

No title

季節は少しずつ秋に向かっていますね。
このまま気持ちよく走れますように(*^o^*)
スマホにしましたか?
本当に便利ですよね♪

ゆーすけさん、
確かに走りやすい季節は短いですもんね。
今のうちに走ります〜。
うん、がんばる!!

としさん、
秋にガツンと走れるように少しずつ距離を伸ばしていきます!
スマホでうっかり夜更かししちゃうのをなんとかしないと。
朝起きれないと走れないですからね(^ー^;)
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