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ゆり

  • Author:ゆり
  • 以前よりランにさける時間が減っちゃいましたがちびちび走っていきますっ。ちょびっとずつでも距離を伸ばしていきますっ。

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9月の目標!
2016-09-02-Fri
夕方は涼しいなんて前回書いたけど昼間は晴れてるとまだ暑いです〜。
今日は久々に出勤前ラン。
3kmしか走ってないのに暑かったです。

さて、9月からマラソンモード。
というわけでちゃんとした月間目標を設定します。
ここはガツンと100km!と言いたいとこですが
何せ8月は月間23km・・・。
でも11月にはハーフがあるのであまりのんびりともしてられない。
というわけで今月は月間70kmを目標にします!
なんと先月の3倍ですよ♪
順調に走れたら来月は月間100kmを目指したいなあ。

時間 21分41秒
距離 3km
速度 7分13秒/km
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ランニング cm(2) -
Comment
 

No title

お~! 3倍ですか!!
それはすごいですよ(と、一応書いておきましょう)。
1週間に17kmなので、週に1回は10kmを目指したいですね。
さあ、有言実行ですよv(^^)v
(とプレッシャーをかけておきましょう)

 

としさん、
ほんとはきりよく100km!と言いたいですけど、
現実を見て70になりました。
がんばりまーす!
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