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ゆり

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  • 以前よりランにさける時間が減っちゃいましたがちびちび走っていきますっ。ちょびっとずつでも距離を伸ばしていきますっ。

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宣言通り10km走!
2016-09-25-Sun
今月10km走するって目標を本日達成しました〜♪

昨日ジムで脚のトレーニングをしたので筋肉痛があったんですが、
もう今月も終わりかけなので気合い入れて10km走ってきましたよ!
筋肉痛がなかったらもう少し楽だと思うんですが、
まあこれも練習ってことで。

走り終わったらラン後のデザートは梨♪
は〜〜癒される♪♪♪

でもでもこれで今月はまだ月間走行距離は39.5km。
月間目標の70kmはこりゃ無理だな。
台風やら雨やらありましたからね〜。(←言い訳♪)
10km走出来たのがまだ救いかな。

んでも今月は残りまだ5日あるんでせめて50km超えはしたい!
次の休みも10km走るかなあ。


時間 1時間17分47秒
距離 10km
速度 7分46秒/km
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Comment
 

頑張ったんじゃね~

雨降らんかったんですか こっちはほぼ一日中雨でしたよ

ほんと あと1回10kmちょっと走れば50kmいくね
走った後に梨があると思えば、より一層ランが楽しいでしょうね

No title

やったね(*^^)v
はい、もう1回10kmですね。
そして今月は50kmですね。
宣言通り頑張りましょう~♪

ゆーすけさん、
こっちは全く雨は降らなかったですよ〜。
おかげで走れました!
梨はちょっとしたご褒美ですね♪
美味しいものが待ってると思えば少しがんばれます!

としさん、
宣言しちゃったら後には引けませんからね〜。
あとは休日が雨じゃないことを願うばかり。
今月もう一回10km走りますね!!
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