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ゆり

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  • 以前よりランにさける時間が減っちゃいましたがちびちび走っていきますっ。ちょびっとずつでも距離を伸ばしていきますっ。

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9月の目標は月間100km!

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ぴったり100km!
2017-04-30-Sun
昨日今日と走りまして、月間100kmぴったり走りました♪
100km達成なんて久方ぶりです。
フル走るならもっと走りたいとこですが、
これから暑くなってくるのでどこまで伸ばせるか・・・。

世間様はGWですね。
普段通り仕事な私にはGWなんて関係ないと言いたいとこですが
GW期間中はジムをサボる予定♪
そんでその分走る予定ですよ~5月も月間100km走りたいもん!

さ、今日で4月が終わりってことでまとめ。
走ったのは30日中12日。で、ぴったり100km。
週2ジム、週3ランを目標にしてほぼ実行できました。
ただ一度に走った最長距離が13kmなのでもう少し伸ばしたいところ。

というわけで最近の私にしてはがんばった4月でした。
だから走った後にごほうびとしてアイス食べちゃいました♪

5月もがんばりまーす!!

時間 1時間35分06秒
距離 12km
速度 7分56秒/km
(月間目標距離達成!ぴったり100km)
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Comment
 

おめでとうございます~

昨日 ジョグノートに記されてなかったので あ~やっちゃったか~
と思ったんですが、別の意味のやっちゃった~ですね
週3ランで、週2ジムだったんですか 頑張りますね

5月も期待して見てますよ

No title

100km達成おめでとうございます♪
(*^∇^)_∠※☆PAN!
5月も100km目指して… いや、ロングもやってもう少しいっちゃいましょう!
ぼくもGWとは無関係の仕事をしています。
お互い仕事も頑張りましょうv(^^)v

No title

100キロ達成おめでとうございます(*'▽')
レースもエントリーしているし、目標達成でますますモチベあがりますね~。
5月も連続して達成できるよう、ファイトです。

ゆーすけさん、
ちゃーんと100kmいきましたよ(^-^)v
走ったその日にきっちり記録出来たらいいんですが、
時間がない時は後日まとめてつけてます。
5月もがんばりますね!

としさん、
ありがとうございます~♪
だんだん暑くなるんで距離がどこまで伸ばせるか謎ですが、
5月も100kmは走る予定です。
お互いがんばりましょう!

かおるさん、
レースがあるとやっぱりがんばれますね!
気合が違いますもん。
おかげでちゃんと100km走れました。
5月は余裕をもって100km越え出来ればいいなあ♪
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