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ゆり

  • Author:ゆり
  • 以前よりランにさける時間が減っちゃいましたがちびちび走っていきますっ。ちょびっとずつでも距離を伸ばしていきますっ。

    ◎2017年の目標◎
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11月の目標は月間100km!

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6月ももちろん月間100km!
2017-06-02-Fri
6月初ラン。
ゆったりのんびり夕方ラン。
結構涼しかったです♪

今月ももちろん月間目標は100km!
あと20km走が出来ればいいなあ。

話変わって
あいな里山クロスカントリー&トレイルランニングレース プレ大会
にエントリーしました。

プレ大会というだけあって参加者数が数百人と小規模。
でも嬉しいことに制限時間がゆるゆる♪(20km3時間、10km2時間)
そして未舗装路65%高低差146mのトレイル。
7月だし暑いけど時間に追われずゆったり走れそうで楽しみ~♪♪♪

時間 1時間37分33秒
距離 12.5km
速度 7分48秒/km
(月間目標100km達成まであと87.5km)
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ランニング cm(4) -
Comment
 

あ、い~な

そちらは色んな大会があっていいですね
天気がいいと景色が良さそうですね
ランニンググッズ・・・何でしょう?
参加賞で五右衛門風呂入浴は無いんでしょ!!

No title

どんどんエントリーしてますね。
モチベーション上げていきましょう(^-^)/
大会のために。アップダウンの練習を組み込んでいった方がいいかもですよ♪

No title

7月のトレイル、エントリーしたんですね~。
プレ大会ってことは試験的に始めて、来年度が第一回ってことなのかな。
涼しい曇り!になって気持ちよく走れるといいですね~(^.^)

 

ゆーすけさん、
そうですね、夏でもいろんな大会があるんでありがたいです。
五右衛門風呂ありましたよ!
予約制で限られてるので申し込まなかったけど。
きっちり走れるよう練習しますね!

としさん、
夏はさすがにあれこれ走れないのでこれ以上のエントリーはしない予定です。
あとは9月の網走が終わってから。
走る距離が短いときはちゃんと坂道走ってますよ~。

かおるさん、
曇りだとありがたいですね!
でも未舗装路なのでアスファルトよりは涼しく感じられそうです♪
あとは暑くてもちゃんと走れるようしっかり練習します。

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