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ゆり

  • Author:ゆり
  • 以前よりランにさける時間が減っちゃいましたがちびちび走っていきますっ。ちょびっとずつでも距離を伸ばしていきますっ。

    ◎2017年の目標◎
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10月の目標は月間100km!

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7月初ラン
2017-07-01-Sat
結局6月は月間95kmで100km達成ならず。
最後の5kmは雨で走れずです。
走ったのは30日中9日。
20km走は出来ず17km止まりでした。

うってかわって今日は晴れ!
それはそれで暑いんですけどちゃんと走ってきました。
走り終わったら汗だらだら。
7月と言えばもう夏ですもんね~。

今月は100km走りますよー!!

時間 1時間16分55秒
距離 10km
速度 7分41秒/km
(月間目標100km達成まであと90km)
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ランニング cm(5) -
Comment
 

No title

走りましたか 今日は暑かったですね 真夏のようでした
ロングを走るのが辛くなります 今月の目標に「ロングを走る」もいいんじゃないでしょうか

そろそろ走った後のご褒美が楽しみですね(^Q^)

No title

今月は100km&20km目指して頑張りましょう♪
ゆりさんは暑さには強いんでしたっけ?
ぼくはダメなんですよ(>_<)

ゆーすけさん、
ロング走か・・・しなくちゃですけど暑いから・・・
でもフルのためには・・・う~~~ん(@_@)
最近のラン後のデザートはキウイフルーツです。
もう少ししたらアイスも~♪

としさん、
20kmか・・・うーん。
私も暑さに弱いんで
朝と夕方に分けて出来るかどうかってとこですね。
がんばってみます。

No title

一日に初ランは幸先がいいですね(^_-)-☆
毎日暑いけれど、100キロ達成頑張ってくださいね~。
朝晩だけでも涼しくなるといいね~。

かおるさん、
なんとか継続して走ってますが
さすがに夏は長距離がキツくなってきました。
なんとか涼しい時間帯に走れるようがんばりまーす♪
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