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ゆり

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  • 以前よりランにさける時間が減っちゃいましたがちびちび走っていきますっ。ちょびっとずつでも距離を伸ばしていきますっ。

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ちょっとだけ土の上ラン
2006-03-31-Fri
今日は仕事が休みなので時間を気にせずラン♪
走り出しは雪が降ってましたが真冬ほど寒くなかったので平気!
途中の小さなグラウンドにいつもいる犬の散歩の人らがいなかったので
たまには土の上を走ろうとグラウンド(200m位?)に寄り道して、くるりと1周。

走り出してしばらくは例のふくらはぎ違和感があったんで
今日も周回コース2周4kmでやめようかと思ってましたら
またしてもいつの間にかその違和感が消えたので、
もう1周、もう2kmとばんばん走っちゃいました。
一応今日も鍼に行っとこう。

違和感治して
休みの日にいかに距離を踏むかが課題かなぁ。

走行時間 82分
走行距離 広げた周回コース5周少々(10.7kmほど)
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ランニング cm(4) -
Comment
 

土だとか芝生だとか、クッションが効いて足にはよさそうですね。
怪我・・・というか、不調とのお付き合いもランニングの内なんですね。

そう、きっと普段から土の上を走ってたらこんな違和感に見舞われなかったかも(苦笑)
みんながみんな走る環境に恵まれてるわけじゃないから仕方ないですよね。
足がアスファルトの衝撃に慣れてくれるといいなぁ。

たまに土の上を走ると気分が「落ち着くなあ…」
と思うのは私だけでしょうか?
畳に座ると「日本の和」みたいな感覚でしょうか?
(何のこっちゃ?!)

本当は土や砂の上で走るのが足にはいいんでしょうけど、
でも…辛いです。m(_ _)m

たまぴょんさん、
畳は確かに落ち着きますもんねぇ(^^)
健康に走るためにはやはり足を労わらなくては。
多少辛くても、たまには足に優しい地面を走りたいもんです。
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