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ゆり

  • Author:ゆり
  • 以前よりランにさける時間が減っちゃいましたがちびちび走っていきますっ。ちょびっとずつでも距離を伸ばしていきますっ。

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今朝は10分(>_<)
2005-06-14-Tue
今朝も走りました。
昨日と同じ川沿いの道路です。

走ってるときはやっぱ気持ちいい!
昼間の暑さが想像できんほどに風がひんやりして涼しい!

快適なのもつかのま、昨日は20分いけたのに今日は10分ほどで切しんどくなりました。
昨日ほど軽快になれなかったのもあるけど、息が上がってしんどいのか右すねのだるさでしんどいのか微妙なとこだった。
右は気にしないようにしよう。
そしてストレッチをしっかりと。

昨日言われたとおり、3週間かけて30分~1時間余裕で走れるようになれば良いのだ!
今日は仕事が遅帰りのシフトなんで、明日は休養日にしよう。

走行時間 10分
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