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ゆり

  • Author:ゆり
  • 以前よりランにさける時間が減っちゃいましたがちびちび走っていきますっ。ちょびっとずつでも距離を伸ばしていきますっ。

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月2回15km以上ラン達成!
2006-07-22-Sat
今日の天気予報は珍しく雨じゃないし仕事は休みで時間もある。
というわけで今月2度目の15km以上ランを敢行!

家を出る前にVAAMを飲んだんですが、
VAAMじゃお腹がすくかな?と思って牛乳も飲みました。
コップ1杯で約100kcalあるんでエネルギーになるハズ。

走ってても特にお腹が痛くなったりしなかったので牛乳でも結果オーライでした♪
途中の給水もケチケチせずゴクゴク飲んだおかげか調子も良好!

「月2回15km以上ラン」の目標は達成できたので満足満足♪
でも1月のフルに向けてまだまだ精進しなくては・・・!

走行時間 116分
走行距離 更に広げた周回コース7周(約16kmほど)
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Comment
 

こんばんは
目標達成おめでとうございますe-68
雨にもかかわらずほぼ毎日走っててスバラシイです。
私は全く走れなくてダメな1ヶ月でした。
けどまだ1週間あるし挽回したいです。

Misatoさん、ありがとうございます♪
走る前には雨が降ってないことが多かったのでラッキーでした(^^)
走り出しちゃえば少しくらいの雨は気にならないですもん。
そろそろ梅雨もあけると思うので
Misatoさんもばっちり挽回してくださいね!
これからもヨロシクです。
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