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ゆり

  • Author:ゆり
  • 以前よりランにさける時間が減っちゃいましたがちびちび走っていきますっ。ちょびっとずつでも距離を伸ばしていきますっ。

    ◎2017年の目標◎
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納得でゆっくりラン
2007-01-29-Mon
昨日の大会の筋肉痛もなく腿が少し張ってるだけなので
普通にゆっくり走ってきました。

よく考えれば昨日のレースは
フロストバイトのハーフとほぼ同じ速度で10kmしか走ってないから
余力あるはずだし筋肉痛もならないわけだと納得(苦笑)

走行時間 40分50秒
走行距離 いつもの周回コース2周(約5.5kmくらい)
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