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ゆり

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世間に段差のなんと多いこと!
2005-05-24-Tue
術後1週間。痛いというより単に足首を曲げにくいって感じ。なので上り階段はまだましだが下りはかなりぎこちない。

いちおリハビリの先生に段差のきつい階段の上り方下り方も教えてもらったんで、ちょっときつい時は実践しています。
要はちっちゃい子みたいに一段一段足を揃えていけば楽なんですよね~。ただ、下りの時は悪い足から下りる。上りの時は良い足から上る。それだけで悪い方の足首をぐぐっと曲げることがなくなるんで楽に上り下りできちゃうのです。時間はかかるけどね。

自分がこんなんなって気づく、世間の階段や段差の多さ!
「こんなとこの段差いらないじゃん!」と思う場所しばしば。
しかし今まで気づいてなかった自分も恐ろしい。
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