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ゆり

  • Author:ゆり
  • 以前よりランにさける時間が減っちゃいましたがちびちび走っていきますっ。ちょびっとずつでも距離を伸ばしていきますっ。

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さすが7月!
2008-07-04-Fri
今朝はゆっくり走ろうと思ってたのに、
昨日のハイペースを身体が覚えてたのか、
ゆっくりにならなかった(苦笑)

走ってる途中で日が差してきて暑い暑い。
40分そこそこしか走ってないのに、
家に帰ると汗だらだら!
さすが7月。

こんなんでロング走ちゃんと出来るんでしょうかねぇ。
200km走れるんですかねぇ。

時間 41分17秒
距離 6.2km
速度 6分39秒/km
心拍 平均120bpm 138bpm
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テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

ランニング cm(5) -
Comment
 

愛知は30度こえてそうです~-0-
1時間も走ると2㎞ぐらいおちそうです^^
でもほとんど水分なのですぐに戻りますけどね。。

職人ぱぱさん、
2kgも水分失ったらぶっ倒れちゃうんじゃ(泣)
汗で減るのは肝心の脂肪じゃなくて水分なので、
給水はしっかりしないとですね。
さすがに30度で一時間走るのはキツイなぁ(T_T)
それなら必死で早朝3時起きでもして走りますっ。

今日は4日ぶりに走ってきました。
5kmです。33分32秒です。
ゆりさんと同じくらいのペースで、距離は短いです。
だからきっと200km走れますよ。
ぼくよりすごいですもん(^-^)/
一緒に頑張りましょう~♪

本当に暑いですよね・・・
大阪は週間予報では全て30度オーバーです^^;
やばいですね・・・
必要以上に体力を奪われますよね・・・
ロング走もきついけどスピード走もきつい季節ですね・・・
お互い200kmクリア目指して頑張りましょう^^

としさん、
そんな事言ってとしさんは
温泉ランでロング走してくるくせにぃ(笑)
でも暑いからってサボるわけにいきませんね!
がんばりますp(^^)q

アールさん、
30度~(@_@)
じっとしてるだけで暑いのに~。
な・・・なんとかがんばりましょう!
こういう時は山に行ければ一番いいんですが(._.)
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