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ゆり

  • Author:ゆり
  • 以前よりランにさける時間が減っちゃいましたがちびちび走っていきますっ。ちょびっとずつでも距離を伸ばしていきますっ。

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復活の夜ラン
2008-07-23-Wed
熱中症では?という疑いの体調不良も治ったようなので、
ちょいと試しに夜ランしてきました。
コースはもちろん海風涼しい海コース。

日が暮れかけ頃に走り出し。
絶え間ない海風が涼しい~♪
風が途切れると暑い~。
ちゃんとマメに水を飲んで走りまして、
調子はいつも通り!
これで名実ともに復活ー!

あ、東京マラソン申し込みました。
当たりますように。

時間 76分33秒
距離 10.5km
速度 7分17秒/km
心拍 平均123bpm 最高139bpm
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テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

ランニング cm(7) -
Comment
 

えかったの~(^つ^)
で、やっぱり海はええでしょ?
マイナスイオンがいっぱいで元気が出るでしょ?

ゆーすけさん、
海はいいですね~特に夏場!
風があるので走りやすいです♪
マイナスイオンは・・・よくわかりませ~ん(^▽^;)

復活してよかったですね^^
海コースが気軽に走れるなんて羨ましいですね~~~^^
潮風を感じて走るのは気持ちいいでしょうね^^
この時期の公園はセミの大合唱で暑さが倍増です^^;

心の奥からゆりチャンのことが心配なので、
もー少し大事を取って休んでて欲しいです。
無理は禁物やよ。
少なくとも今月一杯は休憩しなくちゃ。
いあ、ホントのホントに心配で心配で。。。

あ、東京マラソン、申し込み始まってるんか!
申し込んできま~す♪

暑さ負けだったんですね~
走った後、水風呂に浸かってほてった体を冷やそうね~~
東京私も申すし込みしましたよ~~

復活おめでとうございます。
私も東京マラソン、申し込みましょう。

アールさん、
木陰のある公園ならある程度涼しいんでしょうね(^^)
でも蝉の声で相殺されて体感は同じかな(苦笑)

みぃさん、
みぃさんに心配されると
ガンガンがんばれるのが摩訶不思議です(^^)
もちろん気をつけつつ走るんで語安心を♪

星峰さん、
走った後は水シャワーしてます(^^)v
ちゃんと身体冷やさないと手抜きしちゃダメですね(苦笑)

とっきゅうさん、
ありがとうございます。
東京マラソン、枠が増えた分当選しやすくなってるといいんですけど(^^;)
こればかりは運任せですね。
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