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ゆり

  • Author:ゆり
  • 以前よりランにさける時間が減っちゃいましたがちびちび走っていきますっ。ちょびっとずつでも距離を伸ばしていきますっ。

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厳しい現実
2009-02-02-Mon
いやはや一週間ぶりに走ってきました。
久々に走ると確実に以前と違ってきてます。

フォームがチグハグな気がする。
なかなか前に進んでいない気がする。
すぐ疲れる(苦笑)

コンスタントに走れてない弊害がこんなに!
う~~~~~む。

ところであっという間に二月突入。
今月の月間目標距離は・・・現実を見て70kmで。
ついに月間目標も3桁切っちゃいましたよ(泣)
でもこれが今の私の現実的な目標です・・・。

時間 53分09秒
距離 7.4km
速度 7分10秒/km
心拍 平均128bpm 最高142bpm
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テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

ランニング cm(7) -
Comment
 

焦らずに のんびり行こう ジョギングさ

おひさ~~。考えてみればジョギングって走る速さや距離でなく、
走ることそのものを楽しむって考えですよね。 だからペースダウン(月間距離が減る)したってかまわない。ってことですよね。
0kmにさえならなきゃ。。。

実は私も新しい事を始めようとしてます。だからジョギングのほうがどうなるか若干心配だったのですが。。。0にならなきゃいい。
この考えで行く事にします。

もっと走らにゃだめじゃん・・・は冗談ですよ
gucchiさんの言うとおり、0にならなきゃいいんです
走れないときはしょうがないんだから
走り始めたころの気持ちを忘れないで下さい

       ネバー マインド v-521

私の1月は67km。か、かった・・・
お互い頑張りましょう。
でも筋トレも続けているんでしょ。ノープロブレムですね~

ぼくも今日久しぶりに走ってきました。
自分ではかなり速く走ってるつもりでも、ぜんぜん遅くてびっくりしました(^^;ゞ
でも気持ち良かったです。
また頑張りましょう~v(^^)v

gucchiさん、
gucchiさんの新たな挑戦も、
走ってきた事がプラスになるはずです!
私もゼロにだけはしないように、
細く長~く走り続けます~。

ゆーすけさん、
今から思うと以前の私は良く月間200kmも走れる時間をつくれてたなと(^^;)
ま、その分の時間は通勤と残業に充てられてるわけですが。
ゼロにしないようにがんばりまーす!

エスさん、
こんな状態でもエスさんとなら
月間距離勝負が出来そうですね(笑)
筋トレは続けてますよ~。
夜外を走るのは恐くて出来ませんが、
夜ジムに行くのは問題ナシです(^▽^)v

としさん、
久々に走ると特に心地いいですよね♪
体感速度やらフォームやら、
しばらく走らないだけで身体は忘れちゃうんですね(-_-;)
もう少し記憶力良くなってくれればいいのに~(^^;)

ぼくも最近忙しくて走れてませんでした。
8日間ほどサボりました。
まあ、ぼちぼち行きましょう~(^-^)/

としさん、
としさんまでが8日もおサボリとは(^^;)
珍しい・・・。
ややがんばりつつマイペースでいきましょ!
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