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ゆり

  • Author:ゆり
  • 以前よりランにさける時間が減っちゃいましたがちびちび走っていきますっ。ちょびっとずつでも距離を伸ばしていきますっ。

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心拍計、復活!!
2009-03-14-Sat
心拍計の電池をちゃんと取り替えて、
雨が止んだ隙に走ってきました。

心拍計、正常に動いております♪
動いておりますが・・・
私の体力の落ちもハッキリ明確に示されてしまいました(泣)
1km7分以上かけて走ってるのに平均心拍数が130bpmを超えるようになっちゃったか。
バリバリ走ってた時代は1km7分だと120bpm前後だったのに~。

実は昨日会社の人にWDWマラソンの話をしてたら、
また大会に参加したくなってしまいました。
でも今の私の実力じゃあ到底楽しめる余裕はナイ!
コツコツ走って以前の力を取り戻したい!

時間 57分40秒
距離 8.0km
速度 7分12秒/km
心拍 平均132bpm 最高145bpm
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テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

ランニング cm(4) -
Comment
 

心拍計が復活したことですし、週に2~3回を目標にラン復帰してみたらどうですか?
ぼくもこのごろまた頑張ってます(^-^)/

としさん、
出来れば中3日あかないように走りたいですねえ。
ジムと仕事と朝ランをうまく調整しないと。
私も頑張ります!(^▽^)

語るほど やりたくなるよ 趣味の道

しばらくやらないと、やらなくても平気になってくるんですけどね、人に話したりするとまた気分が盛り上がってきますよね。
と言う意味ではブログの更新がポイントか。。。

gucchiさん、
モチベ維持には他人に話す事も結構効果的ですね~♪
それでその気になっても走る時間が取れるかどうかはまた別ですが(T_T)
しくしくしくしく・・・。
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