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ゆり

  • Author:ゆり
  • 以前よりランにさける時間が減っちゃいましたがちびちび走っていきますっ。ちょびっとずつでも距離を伸ばしていきますっ。

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去年の私とは違います(泣)
2009-04-28-Tue
今朝は昨日の教訓を活かして長袖。
やっぱり走ると身体が温まるとはいえ、
この気温だと長袖が正解ですね~。

そしてヤワな私の足は昨日ちょい速めに走ったせいか
少しばかり筋肉痛のような張ったような感じがあったので
今日は無理せずゆっくりラン。

悪い意味で去年の私とは違います(泣)

消費カロリーを増やすためにもマメに走らなきゃ!

時間 27分33秒
距離 4.0km
速度 6分53秒/km
心拍 平均129bpm 最高149bpm
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テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

ランニング cm(2) -
Comment
 

おや? まじめに走ってるじゃないですか?
ちなみに、寒いのはここ2,3日で、それまでゆーすけは朝でも半そでTシャツでした
来週からまた暖かくなるみたいです

ダイエット中でも食べるものはシッカリ食べてくださいよ
筋肉が細らないようにv-91

ゆーすけさん、
ちゃんと走ってますよー(>_<)
食事はしっかり食べてますから大丈夫ですとも!
我慢は続きませ~ん(苦笑)
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