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ゆり

  • Author:ゆり
  • 以前よりランにさける時間が減っちゃいましたがちびちび走っていきますっ。ちょびっとずつでも距離を伸ばしていきますっ。

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恥ずかしながら4月のまとめ
2009-04-30-Thu
今日で4月も終わり!
というわけで久々に今月のまとめをしてしまいます。
距離的にはもちろんイマイチ過ぎるのですが、
せっかく走るんだから自分を追い立ててやります!(苦笑)

今月の走行距離は32.2km。
走ったのは30日中8日。
まあ月の前半は腰痛でダウンしてたのもあるので
日数に関しては文句言うまい。
・・・ということは5月はもっと走れる・・・と・・・思い・・・ます。

時間 27分39秒
距離 4.2km
速度 6分35秒/km
心拍 平均135bpm 最高157bpm
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テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

ランニング cm(2) -
Comment
 

そうそう、やる気が大切、距離が
長ければ良いって問題ではないよ~
これからいい季節(焼けるけどね)少しずつでも走って行きましょうね~

星峰さん、
多少焼けても走りますとも!
と言っても昼間はもう暑そうで、
早くも朝ランオンリーになりそうです(苦笑)
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