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ゆり

  • Author:ゆり
  • 以前よりランにさける時間が減っちゃいましたがちびちび走っていきますっ。ちょびっとずつでも距離を伸ばしていきますっ。

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走りを思い出したか!?
2009-05-14-Thu
今朝は涼しくて走りやすかったです。
そのせいか、毎回4kmとはいえ身体が走りを思い出したのか、
心なし心拍が下がってきたような。

この春は1km7分ほどで走っても
最高心拍が140bpmを超え平均も130台だったのに、
今朝は最高130台、平均も120台で収まった!
これも進歩ですかね~♪

時間 28分34秒
距離 4.0km
速度 7分08秒/km
心拍 平均125bpm 最高136bpm
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テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

ランニング cm(4) -
Comment
 

何気に結構走ってません?
グラフが一杯立ってるし~~~~。
ワタクシすっかり怠け根性?(^^ゞ

Paraさん、
グラフはなんとか立ててます(^^)v
距離が4kmずつなのでここをなんとかするのが課題・・・。
Paraさんちっとも怠けてませんって!
私もParaさんみたいに距離にメリハリつけないと~(@_@)

ゆりさんの方たいへんじゃ~ん
大丈夫?
マスクしてる~?v-400

ゆーすけさん、
通勤時は必ずマスクしろと会社からお達しが出ました(^^;)
流行早く去ってくれ~。
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