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ゆり

  • Author:ゆり
  • 距離とスピードを磨いて大会を楽しめるようがんばります!

    ◎2018年の目標◎
    ・月間100km以上走る!
    ・フルマラソン5時間20分以内

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走れ~♪
2009-06-25-Thu
よさの大江山登山マラソンに出ると決めたそばから
前回のランより四日経過。
梅雨ですしね、雨もありましたしねっ(汗)
今朝のランは曇りで快適でした♪

明日は健康診断で休みをもらったので、
この週末はいつもより長めに走ろうかなと画策中。
出来ればLSDといきたいところですが、
今の私がどこまでロングを走れるか?

あと坂道練習もしなきゃー。
体重も落とさなきゃー。

やりたいことはたくさんあります~。

時間 29分39秒
距離 4.0km
速度 7分24秒/km
心拍 平均121bpm 最高135bpm
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テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

ランニング cm(0) -
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