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ゆり

  • Author:ゆり
  • 以前よりランにさける時間が減っちゃいましたがちびちび走っていきますっ。ちょびっとずつでも距離を伸ばしていきますっ。

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涼しくてもセミ
2009-07-17-Fri
今朝は前回よりもさらに超ゆっくりラン。
筋肉痛はちゃんと治ったようなので、
この週末こそは1時間以上走をするつもりです。

今日走り終わる頃にはセミが鳴き出してました。
ん~夏だ。
風があったので比較的涼しかったのですが、
それでも気温はそれなりに高かったんでしょうね~。

時間 31分39秒
距離 4.0km
速度 7分54秒/km
心拍 平均124bpm 最高138bpm
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テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

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