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ゆり

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涼しくてもセミ
2009-07-17-Fri
今朝は前回よりもさらに超ゆっくりラン。
筋肉痛はちゃんと治ったようなので、
この週末こそは1時間以上走をするつもりです。

今日走り終わる頃にはセミが鳴き出してました。
ん~夏だ。
風があったので比較的涼しかったのですが、
それでも気温はそれなりに高かったんでしょうね~。

時間 31分39秒
距離 4.0km
速度 7分54秒/km
心拍 平均124bpm 最高138bpm
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テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

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