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ゆり

  • Author:ゆり
  • 以前よりランにさける時間が減っちゃいましたがちびちび走っていきますっ。ちょびっとずつでも距離を伸ばしていきますっ。

    ◎2017年の目標◎
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10月の目標は月間100km!

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今後しばらくは時間に余裕アリ!
2009-07-28-Tue
今朝はとっても涼しく走れました♪
時間があったのでいつもより少しばかり長めの6km。
今後しばらくは時間に余裕があるので、
ランの頻度を上げてゆくつもりでありますっ。

とりあえず今月の目標の100kmは厳しいので
せめて50kmは走ろうかなと。
今現在で今月36kmなので三日で14kmならいけるでしょ。
というかこのくらいはいかなきゃ!

季節的に距離は踏めなくても頻度を上げて、
この秋冬にはまたレースにガンガン出れるように鍛えてゆきます!

時間 43分03秒
距離 6.0km
速度 7分10秒/km
心拍 平均131bpm 最高147bpm
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テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

ランニング cm(3) -
Comment
 

ご無沙汰してます。確かにここのところ涼しくて、走るのにはいい感じです。
あと3日、頑張って下さいね。私も久々の3連走目指します。

こんばんは。(^-^)
徐々にランモードテンション上がって来てますね♪
私はあと2日で24kmいきたいところだけどとっても無理なので、あと2日でなんとか4km頑張って100km達成したいと思ってます。(現在96km)
走る時間作るぞ~!←それが一番の問題
お互い秋に向けて頑張りましょう~。(^_^)v

鯨海酔狂さん、
おひさしぶりです(^^)
鯨さんは三連走順調ですか~?
私は三連走は出来なかったので二連走で!
涼しいうちに走らにゃソンソン♪の精神でいきましょー!

yumiさん、
おお~yumiさんは100km達成目前ですね!
私も来月こそは久々に100km走りたいです。
秋に楽しむためにがんばりましょー!o(^^)o
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