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ゆり

  • Author:ゆり
  • 距離とスピードを磨いて大会を楽しめるようがんばります!

    ◎2018年の目標◎
    ・月間100km以上走る!
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8月こそは月間100km!
2009-08-04-Tue
記念すべき8月の初ラン。
久々に朝走るとやっぱり涼しくて走りやすい。

8月の月間目標は100kmに設定いたしました。
一度に距離は踏めなくても、
頻度を上げて走れば達成出来なくはないハズ!
今月こそは目標達成するべくがんばります!!

時間 29分05秒
距離 4.1km
速度 7分06秒/km
心拍 平均127bpm 最高148bpm
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テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

ランニング cm(3) -
Comment
 

朝とはいえ、この時期のランは辛いですよね。
でも、目標目指して頑張りましょう~(^^)v
ただし、無理は禁物ですよ。

お~~~~
ゆりさん復活じゃ~~~~♪

としさん、
朝と夕方をうまく使えれば
なんとか走れるハズなんで
がんばりますp(^^)q

Paraさん、
復活しましたよーーー!
これからまたよろしくお願いいたします(^▽^)
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