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ゆり

  • Author:ゆり
  • 以前よりランにさける時間が減っちゃいましたがちびちび走っていきますっ。ちょびっとずつでも距離を伸ばしていきますっ。

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10月の目標は月間100km!

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8月こそは月間100km!
2009-08-04-Tue
記念すべき8月の初ラン。
久々に朝走るとやっぱり涼しくて走りやすい。

8月の月間目標は100kmに設定いたしました。
一度に距離は踏めなくても、
頻度を上げて走れば達成出来なくはないハズ!
今月こそは目標達成するべくがんばります!!

時間 29分05秒
距離 4.1km
速度 7分06秒/km
心拍 平均127bpm 最高148bpm
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テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

ランニング cm(3) -
Comment
 

朝とはいえ、この時期のランは辛いですよね。
でも、目標目指して頑張りましょう~(^^)v
ただし、無理は禁物ですよ。

お~~~~
ゆりさん復活じゃ~~~~♪

としさん、
朝と夕方をうまく使えれば
なんとか走れるハズなんで
がんばりますp(^^)q

Paraさん、
復活しましたよーーー!
これからまたよろしくお願いいたします(^▽^)
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