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ゆり

  • Author:ゆり
  • 以前よりランにさける時間が減っちゃいましたがちびちび走っていきますっ。ちょびっとずつでも距離を伸ばしていきますっ。

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隔日夕方ラン最終日
2009-08-17-Mon
今日は忘れずにBCAAを溶かして、夕方ランにレッツゴー!
10km走って500mlのペットボトルをカラにした頃、
ちょうど外も暗くなったのでラン終了。
心なしか日が暮れるのが急に早くなったような??

今日で隔日夕方ランの日々は終わりまして、
明日からはまた朝ランに戻ります。

時間 72分26秒
距離 10.0km
速度 7分14秒/km
心拍 平均131bpm 最高143bpm
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テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

ランニング cm(3) -
Comment
 

本当に日が暮れるのが早くなりましたね。
サザエさんが終わるころには… もう暗くなってます。
秋ももう間近ですね。
朝夕が涼しくなるのも、もうすぐですよ(^_-)

こころなしでなく確実に早くなっていますよ~
そして朝も日の出が遅くなりましたよ~
これから朝晩は走りやすくなりますよ~

としさん、
暑くてもちゃんと走りますよ~。
そしたら涼しくなった時にもっと距離も走れるようになるはず(笑)

星峰さん、
日の出が遅いと気温が上がるのも遅くなるのでありがたいですね~(^^)
走りやすくなるならちゃんと走らないと♪
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