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ゆり

  • Author:ゆり
  • 以前よりランにさける時間が減っちゃいましたがちびちび走っていきますっ。ちょびっとずつでも距離を伸ばしていきますっ。

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「ほぼ毎日ラン」一応続行中
2009-10-12-Mon
昨日休足したので今日は走らなきゃ!と思いつつも
今ひとつ気分が乗らない。
走り出したらその気になるかと思いきや、
やっぱりなんとなく走りたくない。

先月までに比べて今月急速にペースアップしてるので、
疲れが抜けてないのか、単なるサボリ癖なのか。
走りながらどうするか迷ってたのですが、
結局は身体の声を素直に聞いて早々に家に帰ってしまいました~。

レース前だし今日は積極的休養ってことでもイイか!
一応は走ってるので「ほぼ毎日ラン」から外れてないし♪
・・・甘いなあ、私(苦笑)

さらに家に帰ってからは柿を食べちゃいました。
夏は1にスイカ、2にパイナップルなのですが、
この時期の私は柿三昧!
あ~シ・ア・ワ・セ♪

時間 15分57秒
距離 2.2km
速度 7分15秒/km
心拍 平均113bpm 最高127bpm
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テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

ランニング cm(3) -
Comment
 

「ほぼ毎日ラン」続いてますね。
ぼくもたまに(いつも?) サボりたくなる病が出ますが、頑張ってます(^^)v
大好きな梨の時期が終わってしまいました。
いまだと… りんごです。
水分いっぱいの りんごが大好きです~♪

自分の身体の声きいてあげて正解だと思います。特にレース前はね~。ゆりさんは柿派なんですね。わたしは断然梨派です。夏は勿論スイカ派で、走らなくてもほぼ毎日でしたあ(^^ゞ

としさん、
梨もいいですね~。
特に走った後はあの水分と甘みはたまりません(*^^*)
りんごも時々食べます。
私もサボり癖を発揮しすぎないようにして、
走った後は果物補給を楽しみます(笑)

かおるさん、
あら~かおるさんは、秋は梨派ですか。
夏は私も走らずともスイカづくしでしたよ(笑)
グアム前に体調を崩しちゃわないよう、
果物でビタミンを入れておきま~す♪
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