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ゆり

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  • 以前よりランにさける時間が減っちゃいましたがちびちび走っていきますっ。ちょびっとずつでも距離を伸ばしていきますっ。

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今更ながら11月のまとめをサラリ
2009-12-03-Thu
いつのまにやらもう師走。
11月のまとめも書いてなかったのに~。
というわけで今更ながらさらりとまとめておきます。

走ったのは30日中たった5日。
距離はほんの25.2km。
あ~あ~あ~あ~25.2kmなんて一日で走っちゃう人もたくさんいるというのに。

また来週からは早起きしないと走れなくなりそうです。
遅寝遅起きに慣れた身体を早寝体制に変えないとっ。

今日は走ろう!と思って準備して外に出ると雨~。
もう夏のように雨中ランは出来ないので予定変更してジムでトレーニングしてきました。
筋トレもちょっと間が空いてしまってたのでウエイトが妙に重い・・・。
でもトレーニングが終われば心地よく疲れ充実感があってホクホク♪

ランの方は明日無理そうなので土日でガツンといきましょ!
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ランニング cm(6) -
Comment
 

あれ~?
3日は空けないと言ってませんでしたっけ( ̄w ̄)?
月間5日だと… あれ? あれ~!?
ジムに行くのも久しぶりってことは、忙しいのかな。
筋トレ前のアップに、トレッドミルとかで走るのってのはどうですか?

私もとしさんの真似をして・・あれ~~??
あれ~~どうしたの~(笑)

11月は観光旅行が多すぎたから12月は締めて行き
ましょうね~~

としさん、
三日空けない・・・あ~う~。
過去は振り返らない主義です(T_T)
トレッドミル、私はすぐ飽きるので数分が限界。
ほんとにアップ程度しか出来ません(苦笑)

星峰さん、
さすがにしばらく観光はお預けです(^^;)
今月はちゃんと走りたいな~。
せめて先月よりは多く!

ホント一年ってあっという間~!
もう12月だなんて…('〇';)
早起きも慣れなんだってわかっていても中々戻れない。と言ってもワタシにかれこれ一年位朝ランから遠ざかっています(笑)
今月はさすがに朝取り入れないと辛いなぁ~ ゆりさん、お互い頑張ろう~お~!

ゆりさん、東京に2度も来てたりして忙しそうでしたもんね~。とは言え・・・師走はきっともっと忙しいから、来年、がんばりましょ♪(鬼が笑う?)

Paraさん、
ちょびっとずつ早起きに直していっておりますよ~。
と言ってもまだ早くないですが・・・。
朝走ればスッキリシャッキリ一日が始まるとわかっていても、
体をついてこさせるのは一苦労(^^;)
早起き、がんばりましょ~。

かおるさん、
鬼が笑ってもいい!
ぼんやりとでも計画しとかないとズルズルいってしまいます(>_<)
年末年始はロング走とかしたい!
って週末とかもっと近い将来の予定を立てろと言われそう(苦笑)
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